Zwangerschap massage Heemstede

Zwangerschap Massage: Geniet van Ontspanning & Aandacht

 

Rust Momenten voor Mama-To-Be in Heemstede

Ben jij zwanger en heb je wel behoefte aan het ontsnappen aan de drukte van alle dag en wil je even moment voor jezelf? Kost deze zwangerschap met alle veranderingen en ongemakken die zich van week tot week voordoen in jouw lichaam - je erg veel energie? En merk je dat dit zowel je emotionele welzijn als fysieke welzijn aantast? Wil je op een fijne, ontspannen manier, meer verbondenheid met je baby en geheel in balans de komende tijd je zwangerschap beleven? Dan ben je hier op de juiste plek.

Ontdek de vele voordelen van massage tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een periode van voortdurende verandering; als specialist in zwangerschapsmassage biedt ik ondersteuning gedurende de hele perinatale periode.

Zwangerschap massage biedt meer dan alleen verlichting van fysieke ongemakken. Het is ook een welverdiende verwennerij tijdens deze bijzondere periode. Terwijl je lichaam zich aanpast aan de veranderingen die gepaard gaan met de zwangerschap, verdien jij momenten van ontspanning en selfcare. Prenatale massage is een veilige en effectieve manier om te ontspannen, pijn te verlichten en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. De voordelen van zwangerschap massage zijn o.a.:

  • Totale ontspanning helpt om stress en angst te verminderen.
  • Werkt vocht afdrijvend dus minder zwelling in benen en armen.
  • Verbetert de doorbloeding waardoor je ook minder kramp in de benen kan hebben.
  • Verzacht pijn en ongemakken zoals nek, schouder, lage rug en bekkenpijn.
  • Bevordert de band met je baby.

Dit alles gebeurt in een warme, veilige en verzorgende omgeving, waarin je als mama-to-be de tijd krijgt om je zwangerschap te omarmen, te relaxen en op te laden.

Boek Hier Jouw Rustmoment

Een massage praktijk met een holistische aanpak

Hi, ik ben Carola, een gediplomeerd in het geven van perinatale massage technieken en een ervaren masseur. Met een passie en gespecialiseerde kennis begeleid ik zwangere vrouwen tijdens hun reis naar het moederschap, of je nu een laag of hoog risico zwangerschap hebt. Je bent bij mij welkom vanaf het prille begin tot aan je bevalling en daarna en je krijgt een op maat gemaakte behandeling zodat jij kunt genieten, op een veilige, gespecialiseerde manier die goed voor jou is.

Optimale ontspanning voor jou en je kindje 

Als moeder van 2 prachtige zonen weet ik dat het leven een uitdaging kan zijn en dat je lichaam regelmatig onderhoud kan gebruiken met al die dagelijkse uitdagingen van het moederschap, zie het als een APK voor ons lijf. Sinds 2010 werk ik als masseur in de gezondheid, wellness en beauty-fitness branche o.a. in Nederland, Spanje en Australië. Voor de aanstaande moeder wilde ik een goed ondersteunde massagebehandeling kunnen geven en daarom werd ik naast de NGS sportmasseur die ik al jaren was ook gediplomeerd zwangerschapsmasseur (opleiding in Australië).

Lees meer over mij


Even helemaal niets hoeven: massage voor vrouwen

Adeo Massage Pregnancy & More zet zich in voor de zorg en het welzijn van vrouwen tijdens alle fasen van het moederschap. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en laat mij je begeleiden naar de gezondste en beste versie van jezelf.

Ben je bijna uitgerekend en wil je ontspannen je Bevalling ingaan? dan hebben we de Bevallingsmassage. Of ben je net mama geworden en behoefte om je rug en nek- schouder gebied los te maken? Boek dan een Postnatale Massage of wil je zelf je baby leren masseren? Geef je dan op voor Baby Massage Ook voor de vrouw die behoefte heeft aan ontspanning en een extra portie TLC is de Mama's Revival Massages een fijne behandeling.


Zet Vandaag nog die Eeste Stap om die Ontspannen Mama te Worden





Zwangerschap Massage

Zwangerschap Massage

Zwangerschap is een bijzondere tijd waarin je lichaam zal veranderen en een zwangerschapsmassage kan alle ongemakken verlichten en het algemeen welzijn tijdens de zwangerschap bevorderen. Elke behandeling is veilig, zacht en afgestemd op jouw individuele behoeften.

Bekijk Meer

Bevallingsmassage

Bevallingsmassage biedt ontspanning en helpt de aanstaande moeder om voor te bereiden op de bevalling als onderdeel van het geboorteplan, om een kalme mindset te krijgen en het natuurlijke proces van haar lichaam te ondersteunen wanneer het klaar is voor de bevalling. Het is aangetoond dat massages oxytocine en endorfine aanmaakt en dit zijn belangrijke bevalling hormonen. (Als je de 38 weken bereikt, of de uitgerekende datum passeert, kan ik acupressuurpunten toevoegen aan je zwangerschapsmassage om jou en je lichaam voor te bereiden op de bevalling).

Bekijk Meer

Bevallingsmassage
Postnatale Massage Heemstede

Postnatale Massage

Moeder zijn is het meest lonende, maar uitdagende avontuur dat je ooit zult beleven. De eerste weken na de bevalling zijn het perfecte moment om op te laden, lichaam en geest weer af te stemmen op het moederschap. Nieuwe moeders hebben tijd nodig om te ontspannen en pijn of ongemakken die ontstaan tijdens zwangerschap en bevalling te verminderen.

Bekijk Meer

Mama's Revival Massages

Laat onze massages voor nieuwe mama's je batterijen opladen en nieuwe energie geven. We begrijpen hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen te midden van de drukte van het moederschap. Onze behandelingen zijn ontworpen om je te laten ontspannen, je innerlijke kracht te herontdekken en je een gevoel van vernieuwde vitaliteit te geven. Dus geef jezelf de welverdiende zorg die je nodig hebt en ervaar de positieve verandering die het in je leven kan brengen. 

Bekijk Meer

kom om adem laad je batterij op
Baby massage Heemstede

Baby Massage

Leer de juiste baby massage technieken en ontdek dat massage jouw kind kan helpen tot rust te komen, beter te slapen, huilen te verminderen en problemen zoals winderigheid, krampjes, constipatie, reflux en eczeem te verlichten. Het helpt zelfs om postnatale depressie te verminderen. Massage is meer dan alleen ontspanning; het is een perfecte manier om een hechte band met je baby te krijgen.

DAAR WIL IK MEER OVER WETEN

Dit zeggen onze klanten

Een echte aanrader, professioneel met goede ondersteuning en een ontspannende massage. Ze weet echt wat ze doet.

Stephanie

Ik vond de Bevalling massage heel fijn. Het is rustig gebleven vannacht, maar hopelijk heb ik genoeg rust om baby te laten komen.

Lucie

Massage vond ik heerlijk ontspannen

Nicolette

De zwangerschap massage was erg prettig met extra aandacht voor specifieke klachten. Daarna voelde ik mij erg ontspannen en energiek. Carola creeert een ontspannen sfeer en daarmee fijne 'me-time' voor mama en baby.

Annemarie

De massage was heerlijk en ben relaxed. Dank je wel ook nog voor alle tips, gaan de punten lekker masseren en probeer verder rustig aan te doen zodat het hormoon lekker opgewekt wordt:). 

Claudia

Vlak voor mijn uitgerekende datum had ik een hele fijne ontspannings massage bij Adeo van Carola. Het was erg prettig om zo diep in ontspanning te kunnen zakken, precies wat nodig is in deze fase!

Leonie

Heel ontspannen, fijne ondersteuning fysiek en mentaal. Juiste zachtheid in balans met wat steviger. Geen moment gehad dat voelt niet fijn, juist complete overgave. Dank je wel!

Marie Janke

Ik had een hele fijne, ontspannen aroma massage bij Carola! De uitleg over de werking van de verschillende aromatische oliën was helder en haar techniek heel goed. Ik zou iedere mamma (to be) af en toe zo’n cadeautje aan zichzelf gunnen.

Rachel

Erg prettige massage gehad en een fijne ontspannen ruimte

Hester

Geweldige massage en zeer ontspannend. Ze wist wat werkte tijdens de zwangerschap en ik had echt even de tijd om te ademen en bijna in slaap te vallen.

Danique

Hele fijne zwangerschaps massage gehad van Carola. De sfeer in de nieuwe studio van Carola is heel erg fijn. Ik voelde me tijdens en na de massage heel erg ontspannen en heb ‘s avonds heerlijk geslapen. Ik gun iedere mama to be zo’n fijne massage. Bedankt Carola, ik kom zeker terug!

Marie-Charlotte

Super fijn om even echt een moment voor jezelf te hebben tijdens en na de zwangerschap. Carola is zeer deskundig en zorgt ervoor dat je lijf echt even kan ontspannen.

Charlotte

Als mama van 2 pubers vond ik dat ik wel wat me-time had verdiend. De heerlijke aroma massage van Carola heeft mijn batterij weer helemaal opgeladen. Zeker voor herhaling vatba

Ingeborg

Heerlijke ontspannen zwangerschaps massage bij Carola gehad. Ze heeft een mooie studio waar een ontspannen sfeer hangt. Ik wou dat ik dit veel eerder had gedaan en ga zeker terug komen.

Annelien

Met 35 weken zwangerschap was ik toe aan het ontspanning die ik vond bij Adeo massage. Fijne ervaring!

Angela

een moment van samen zijn

Charlotte
Baby massage

Ik vond de massage heerlijk ontspannen, Carola weet wat ze doet en heeft goeie tips. Ik kom zeker terug voor de bevallingsmassage.

Anneke

Ik vond het heerlijk vooral dat je echt je best deed op al mijn knoopjes!

Monica

Hele fijne massage in een mooie en fijne omgeving. Ik voelde me heerlijk ontspannen na de sessie en kom graag terug.

Anna

Heerlijke ontspannen (bevallings)massage gehad en als kers op de taart braken mijn vliezen twee uur later en werd onze zoon dezelfde dag nog geboren 💙

Monique

Ik ben bij Carola geweest voor de babymassage met mijn dochtertje van bijna 3 maanden. Het was erg fijn! Je leert hoe je zelf je baby kan masseren, wat het beste moment is voor je baby en hoe je signalen van je baby herkent (bijvoorbeeld wel of geen zin in massage). Je krijgt een blad met bondige theorie mee zodat je thuis de stappen terug kan lezen. Dit is erg handig, want als “nieuwe mama” vergeet ik nog wel eens wat.
Daarnaast is Carola erg betrokken! Achteraf kreeg ik een mailtje hoe mijn afspraak bij het CB was en een tip over borstvoeding.
Tijdens de 4 weekse cursus babymassage leer je nog veel meer, maar in een uur vond ik het ook al veel!
Ik kom graag nog een keer terug.

Romy
Babymassage

Ik heb een bevallingsmassage bij Carola geboekt en twee uur later begonnen mijn weeën. De massage was geweldig en Carola was altijd bezorgd dat het goed ging met mij. Verder heeft zij mij nog handgrepen laten zien om de bevalling te bevorderen en de pijn makkelijker te laten lijken. Ik kan het echt aanraden.

Anne

Onlangs heb ik mijn eerste cupping massage bij Carola gehad en het was een heerlijke ervaring. Vanaf het moment dat ik binnenkwam voelde ik me op mijn gemak door haar warme en professionele benadering. Carola nam de tijd om de behandeling vooraf goed door te spreken en om mijn specifieke behoeften en eventuele pijnpunten te bespreken, waardoor ik het gevoel had dat het echt een persoonlijke behandeling werd.

De massage zelf was intens maar voelde prettig aan en deed geen pijn. Ik kon duidelijk voelen dat de gemasseerde plekken warm werden en dat mijn spieren zich ontspanden.
Na de behandeling voelde mijn lichaam echt minder gespannen aan. Soms lees je dat iemand blauwe plekken over houdt na een cupping behandeling maar dat was bij mij helemaal niet het geval. Sommige plekken waren wat rood vanwege de verhoogde doorbloeding maar dat was niet vervelend en ook niet pijnlijk. Carola gaf ook nuttige tips voor na de behandeling, wat ik zeer op prijs stelde.

Dit was mijn eerste cupping massage en deze eerste ervaring was erg prettig. Carola haar praktijkruimte is ook prachtig, heel sfeervol ingericht en gewoon een fijne plek om behandeld te worden. Ik kom graag terug voor een volgende behandeling.

Pascal

Ik had voor mijn vrouw een zwangerschaps massage geregeld bij Adeo Massage Pregnancy & More. Mijn vrouw was zeer tevreden over Carola. Ze had al eerder een zwangerschaps massage gehad bij een andere praktijk maar die vond ze matig. De zwangerschapsmassage van Carola vond ze geweldig. Ze zou deze praktijk aan iedereen aanbevelen!

Rush